Laufsport-Training

Jeder, der im Schichtdienst steckt, wird wissen, wie schwierig es ist, in einem Verein an regelmäßigen Terminen teilnehmen zu können. Der Laufsport ist für diese Situation anders als viele andere Sportarten. Ihn kann man oft genug allein trainieren und in unserem Fall auch vormittags, wenn andere das nicht können.

Es werden verschiedene Lauftreffs im Trainingskalender der AGS angeboten, wo auch ein Übungsleiter eine Teilnahme bestätigen kann. Diese Termine findet ihr im Intranet der Berliner Feuerwehr (Arbeit Gesundheit u. Sicherheit, AGS) oder im offenen Netz auf der Seite von Schaumi. Eine Information über die Gutschrift von Sportstunden.

Wer noch mehr machen möchte und andere Läufer-Typen sucht kann sich diversen Lauftreffs anschließen, die sich in unserer Stadt regelmäßig treffen. Zum Beispiel zum Tempotraining oder für den langen Lauf am Sonntag beim Lauftreff von Bernd Hübner. Ohne Vereinszwang oder anderen Verpflichtungen kann hier jeder mitlaufen und sich austauschen. Anders als in einem Verein, aber ohne Versicherung und in eigener Verantwortung für seine Gesundheit! Das Besondere bei diesem Lauftreff, ist nicht nur der Mentor selbst. Man findet dort alle Generationen, Typen und Leistungsstände vor. Jeder kann sich beim Laufen austauschen und auch zu Hause, im Internet (im Havellaufforum des LT Bernd Hübner). Man lernt sich eigentlich sehr schnell kennen und wird nie ausgegrenzt, auch wenn man so wie ich nicht immer dabei ist. Hier kann man sogar wie "Oke" auf Helgoland wohnen und findet regelmäßig Kontakt zum Lauftreff.
Bernd ("Hübi") ist ein Berliner Läufer der ersten Stunde und hat bis heute nicht einen Berlin-Marathon ausgelassen. Er ist der Initiator des Berliner Havellaufs und ein Mensch, den man einfach gern haben muss. Sein Lauftreff hat sich mit einer gewissen Eigendynamik entwickelt und ist inzwischen sein Lebenswerk geworden. In der Läuferszene nennt man diesen Lauftreff "Die Roten". Ihre roten Shirts haben die gleiche Farbe wie die Einsatzfahrzeuge der Feuerwehr und nicht nur darum, wird auch jeder laufende Feuerwehrmann hier gerne gesehen.

Termine beim "Lauf Treff Bernd Hübner Berlin"

Tag
Zeit
Distanz
Ort
Montags
18:00 Uhr
14 km
Mommsenstadion "Berglauf" von Ende März bis Ende Oktober
Dienstag
17:30 Uhr
14 km
Parkplatz am "Mommsenstadion"
Mittwoch
18:00 Uhr
14 km
Mommsenstadion, Intervall-Training mit Norbert
Donnerstag
18:00 Uhr
12 km
Birkenschlag 10, Kleinmachnow "Quer durch Kleinmachnow"
Freitag
17:30 Uhr
20 km
Mommsenstadion - Tempodauerlauf mit Trainer Norbert
Samstag
09:00 Uhr
15 km
Parkplatz am "Flensburger Löwen" - "Havel-Hügellauf"
Sonntag
08:00 Uhr
30 km
Mommsenstadion Grunewaldlauf Marathonvorbereitung 17, 24 & 33 km

Achtung: für spontane Veränderungen der Trainingszeiten bitte auch immer wieder im Internet auf den offiziellen Plan nachsehen! LT Bernd Hübner-Website (Termine)

Olympiastadion (Berlin-Charlottenburg)
Olympischer Platz 3
14053 Berlin
U-Bahn & S-Bahn Stationen direkt vor Ort
Für Autos oder Mopeds liegt hier der riesige Parkplatz vor dem Osttor

Flensburger Löwe (Berlin-Zehlendorf)
Am Großen Wannsee, 14109 Berlin
Am Seeufer bei Heckeshorn, S-Bhf. Wannsee + Bus 114

Mommsenstadion (Berlin-Charlottenburg)
Waldschulallee 34-42, D-14055 Berlin
S- Bahnhof: Messe Süd (Eichkamp) (S 9, S 75)

In Kooperation mit
 
 
Wer ähnlich gute Erfahrungen bei anderen Lauftreffs gemacht hat oder gemeinsame Trainingszeiten bekannt machen möchte, kann dies hier auf der Running-Site tun!

Verlinkte Namen oder Verweise, die aufs Internet zugreifen, können nur dann ausgeführt werden wenn der verwendete Arbeitsplatz auch einen echten Internetzugang besitzt. Das ist bei den meisten Rechnern der Berliner Feuerwehr leider nicht der Fall! Die originalen Seiten der BSG können aber auch privat bzw. @home besucht werden ;)